DIMANCHE 10 MARS 2019 A 15H
A BOURG ST ANDEOL
SÉANCE COLLECTIVE DE RELAXATION ET HARMONISATION SONORE
Durant ces ateliers de groupe, vous découvrirez des moyens simples et efficaces pour relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales selon vos besoins du moment.
Par une prise de conscience du corps et du souffle accompagnée d'une relaxation sonore (bols tibétains, bols de cristal et autres instruments) vous entrerez de façon douce et agréable dans un état de profonde détente.
Vous ferez ainsi l'expérience bienfaisante des vibrations sonores et de leur résonance dans le corps.
A l’aide de visualisations, vous partirez à la découverte de votre monde intérieur afin d’y puiser les ressources propices au calme et à la sérénité.
Cet accompagnement vous permettra de retrouver la confiance, de développer votre concentration et votre attention, d'évoluer à votre rythme selon vos besoins et vos aspirations.
Eveil à soi, éveil aux autres, dans le respect de chacun.
Tarif : 10 euros la séance de 45 mn environ
Renseignements et inscriptions :
Alice Poumerol
Praticienne en énergétique, hypnose et sophrologie
06.79.90.67.76
Les événements ci-dessous se déroulent à Bollène en binôme avec Anneline qui est réflexologue et praticienne en médecine chinoise - Informations et réservations : Alice Poumerol 06 79 90 67 76
Harmonisation au Fil des Saisons
Atelier Parents/Enfants
Cet atelier
est l'occasion d'un temps de relaxation, de nettoyage énergétique et cellulaire.
Pour cela Anneline et Alice feront chanter les bols tibétains et autres
instruments.
Anneline vous initiera à l'art du TuiNa (massage chinois) et Alice vous guidera dans votre monde
intérieur grâce au rêve d'éveil (visualisations).
4 Ateliers sont programmés (un par saison) :
Octobre , c'est l'automne. Nous travaillerons à nous prémunir du
rhume.
Décembre, c'est l'hiver. Nous dynamiserons notre corps et notre esprit pour sortir
de la torpeur hivernale.
Mars, c'est le printemps. Nous faciliterons l'élimination de ce qui a été accumulé
durant les fêtes.
Juin, c'est l'été. Nous égayerons notre teint avec un auto-massage bonne
mine.
Dernier atelier de saison : Lundi 17 juin 2019
De 10h à 12h
Tarif atelier : 20€
Venez
partager un moment de complicité et de détente avec vos enfants.
L'occasion d'apprendre à se relaxer et à se centrer de façon ludique.
Idéal pour passer des vacances zen !
*Auto-massage chinois
Stimuler le corps pour être en forme
*Bols chantants
Relaxation harmonisante par les vibrations
*Rêves d’éveil
Développer son ressenti grâce aux visualisations
Lundi 15 avril
De 10h30 à 11h30
Tarif atelier : 10€ adulte et 5€ enfant
